Description des activités

Le programme HIGH FIVE Handisport:

Pour favoriser le développement des sports de nature, la Fédération Française Handisport, à travers son programme HIGH FIVE, propose l’organisation de cycles de séances diversifiées à travers 5 types d’offres de pratique (ESCAPADE, EVOLUTION, EVASION, EXPEDITION, REVELATION). Depuis un projet de pratique ces cycles visent l’acquisition de compétences, l’autonomisation dans la pratique, l’amélioration de la condition physique…

ESCAPADE (niveau 01)

Une rando FTT / VTT, pour une pratique occasionnelle.

Accompagné.é de votre famille, de vos ami.e.s, venez découvrir la randonnée FTT/VTT et partager un moment agréable dans un environnement privilégié. 350 km de chemins sont à notre disposition, alternant des grandes allées et du franchissement, des sous-bois et des terres agricoles, à travers les forêts du Parc du Gâtinais.

EVOLUTION (niveau 02)

**Option 01*: cycle de rando FTT, pour une pratique régulière.**

Au rythme d'une rando par mois (de mars à octobre), ce cycle de niveau 02 vous offre une pratique complète de la randonnée FTT. Nous aborderons les techniques de pilotages (freinages, franchissements, devers, pentes et lectures de trajectoires) mais également la mécanique FTT, la règlementation, la sécurité, la météo et l'orientation.

**Option 02*: stage FTT, un concentré d'émotion.**

Condensé sur 5 jours, à travers ce stage complet, nous aborderons l'ensemble des compétences nécessaires à une pratique autonome et sécurisée: les techniques de pilotages (freinages, franchissements, devers, pentes et lectures de trajectoires) mais également la mécanique FTT, la règlementation, la sécurité, la météo et l'orientation.

*Prérequis: avoir validé son niveau 01 ou avoir effectué 4 randos "ESCAPADE"

EVASION: accomplissement nature.

A l'issue de votre cycle de pratique ou de votre stage, accompagné.e d'un VTTiste de votre choix, vous partirez randonner en autonomie, en immersion dans le milieu.

#autonomie #accomplissement #plaisir #nature

EXPEDITION: expé'rience, expé'rtise, expé'dition.

Une EXPE' est une séance de fin de cycle avec réalisation de performance.

Tous les ans, quelques licencié.e.s Handisport MA ROUE LIBRE participent à un stage de perfectionnement de 2 jours à la montagne.

#engagement #performance #optimisation

REVELATION: une activité fun et innovante.

Votre investissement sera récompensé. Vous pourrez découvrir un sport fun et innovant.

Une richesse des sports de nature est la possibilité de changer de support, de milieu, en ayant développé des compétences transversales permettant de pratiquer en 4 saisons.

#découverte #attractivité #nouveauté

BONUS (pour les niveau 02 confirmés)

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, ce cycle est pour vous. Au programme rando XXL, course VTT, rando nocturne, recherche de trace, terrain de cross, rando autonome, et stage FFH niveau 03.

#plaisir #sensation #perfectionnement